Kor kan eg få hjelp?

Får du hjelp tidlig i forhold til psykiske plager, er sjansen større for at du raskare blir betre. ​Dersom du ynsker nokon å snakke med kan du ta kontakt med helsesjukepleiar, kontaktlærar eller andre vaksne du kjenner på skulen din. Dei kan gi deg råd om kor du kan få hjelp. Du kan også snakke med ein annan vaksen du stolar på.

Helsesjukepleiar på skulen din vil snakke med deg for å finne ut meir om dei psykiske plagene dine. Deretter vil dei snakke med deg om kva som kan gjerast videre. Dei kan også kontakte fastlegen din, som også kan hjelpe deg.